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低脂轻食-蔬菜饼(0/4)
准备食材 西蓝花过水焯一下 小番茄洗干净
西蓝花剁碎 小番茄切碎 鸡蛋打散 加全麦面粉 （普通面粉也行） ➕ 孜然粉，盐 和匀
锅里刷点油 把食材倒进去就可以啦 记得翻面哈 锅，平常的平底锅就可以
配上全麦吐司 哇 完美！！