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隔夜厚吐司(1/7)
找一个方形的容器，把鸡蛋和脱脂奶粉倒进去加温水搅匀
切一块全麦吐司，我是从中间切了一下，这样蛋液才能更好吸收
把吐司全部浸泡蛋液里，四周都要浸泡一下
然后盖上保鲜膜放冰箱隔夜
第二天拿出来就是这样的
锅里喷橄榄油或者刷黄油，两面煎下，不想吃太软的可以烤箱烤下
低脂饱腹，口感特别香，一股牛奶和麦糠混合的香气