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营养低脂饱腹的早餐，你值得拥有(0/3)
无糖酸奶和蛋白fěn放进榨汁杯，我的无糖酸奶是用脱脂牛奶自己做的，个人认为自己做的酸奶没有额外的添加剂会更健康
香蕉切段后放进榨汁杯，把蜂蜜也加进来然后就可以开始榨啦~榨汁机多打一会儿可以让酸奶口感更好！
酸奶倒进碗里加入适量的即食麦片和坚果，一个饱腹感很强的营养低脂早餐就做好啦