首先做出馒头，或者买现成的大馒头

馒头要准备食材：面粉250g、酵母3g、牛奶 适量、糖25g.、盐：1g 步骤：1.牛奶煮成温牛到30度左右，加入酵母、糖、盐 揉成光滑不粘的面团，2.放在室温25度的地方发酵2倍，之后排气，整形，放在室温25度的地方发酵20分钟，之后用冷水煮开煮开，中火15~20分钟，就可以了

馒头切开一半，西红柿切片，水煮蛋切片，芝士片，黄瓜切丝，沙拉酱适量，合上就行