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金针菇？(5/6)
平底不粘锅烧热，加入适量的玉米油，摇晃均匀
把洗好的金针菇撕散，码入锅中
看到水分大量蒸发，锅底作响时翻面
两面煎至变色后撒上适量的烧烤调料
拌匀即可
不爱吃菜的小朋友几乎吃掉了半盘子的金针菇，我想今天纤维的摄入量差不多了吧！