木耳提前泡发洗净，切成丝，香葱切段，如果有韭菜可以
热锅加油，油热后倒入鸡蛋，快速炒熟，滑散，倒入木耳香葱丝翻炒
再倒入泡菜丝炒出香味，厨房间可以闻到酸爽的泡菜味，
加入热米饭，如果是冷饭我喜欢微波炉加热好再炒，先煮的米饭最好，米饭水分要少，太烂的米饭不适合做炒饭
尝尝米饭的味道，我添加了韩式泡菜的汤，可以增加炒饭口感的层次
孩子吃的食物要尽量营养和美味并存，算和辣的味道偏淡一些，虽然说我家已经是身高174的姑娘，但是我还是会坚持健康饮食
每人一碗泡菜烧饭，再炒一个绿色素菜，加一个汤，完美的午餐
每人一碗，吃光结束，没有多余的一般情况下，我做饭都是按需配置，防止因为好吃而多吃，后期再为减肥而烦恼
开始吃饭，得到好评！可以和韩式料理店的石锅拌饭比，主要是自己做的更符合孩子的要求和口味
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