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甜趣营养爱心早餐(3/12)
备好食材，青菜 水果等清洗干净.
三明治：鸡蛋放入锅中煎熟.
蒸熟的紫薯泥放入适量牛奶搅匀，均匀的抹在两片吐司上.
将煎蛋放在其中一片吐司上，盖上另一片吐司.
放入三明治机中热压三分钟，取出对切放入盘中.
鸡蛋两颗打入碗中，放入适量番茄丁，锅中刷少许油小火加热，倒入薄薄一层蛋液，待凝固后，从上至下卷起.
再倒入蛋液，重复操作完成.
厚蛋烧先切成六份，每小份斜切成两份，拼接成心形.
将做好的食物摆入盘中，一份精美的早餐就做好了.
搭配一份水果，补充每日所需维生素.
一杯咖啡唤醒你.
完成.