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鲜掉眉毛的昂刺鱼豆腐汤(2/9)
生姜切片,嫩豆腐切条,四方块都可以,青菜2颗清洗干净(也可以放豆芽、豆腐皮、娃娃菜等孩子爱吃的),5、6花椒,炖鱼的时候放几颗花椒可以使汤汁更加 鲜白
新鲜的昂刺鱼清洗干净,两面各划几刀,方便入味
倒入比炒菜多一点的食用油,滑一下锅,多余的油倒出
锅内留少许底油,放入昂刺鱼
两面都稍微煎一下,昂刺鱼肉质比较嫩,不需要煎太久,放入姜片和花椒粒,煎出香味
锅中倒入适量的清水
煮至汤汁发白,倒入豆腐
中火煮5分钟,加入小青菜,或是其他孩子爱吃的菜,放入适量的盐,白胡椒粉调味
盛出淋入少许香油