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西红柿炒鸡蛋(15/15)
西红柿去蒂后,从上往下在皮上划几刀,如图。然后放入烧开的水里烫一下。这样烫过后皮就会脱离,很容易剥下来。
烫皮需要一小会,这个时候就把鸡蛋打散,家里有虾皮就加入一些。有利于小朋友补钙。没有也可以不加。这里多嘴说一句,如果买的虾皮不新鲜,腥味很重,就别放啊!
去皮的西红柿切小块。
热油
煎蛋
煎到如图程度就翻面煎
翻面后不用煎太久,一会儿就好,别煎太老了
煎好的蛋先盛起来。
锅里倒一点油,不用多。倒入西红柿翻炒一会儿
加入小半碗水,翻炒一下,煮出一些西红柿汁
差不多的时候加入少许盐,一点点就好。
翻炒均匀,汤汁明显变色就可以
加入蛋,小火一起翻炒
用铲子把蛋切小块,让蛋完全吸入汤汁就好完成了
成品,嫩嫩的蛋中有西红柿的味道,很好吃呢!