做起酥,锅里多放点油,烧热,抓一把面放进去,加点盐不停翻炒,看到面变成黄色即可!
把面放盆里,用75-80的温热水和面,这样做出来的面才软!放点油,和成光滑的面团!放入盆中,盖上保鲜膜发酵1个小时左右。
抹上准备好的香葱猪肉!因为用盐了,所以会有点水,最好用手抓下,控控水再撒!
上下都铺上油纸,放入冰箱冷冻!一次可以做20个左右,每天吃早餐就很方便了!
把手抓饼拿出来放入锅中加热,打入一个鸡蛋。再卷点,黄瓜,萝卜干,火腿肠个生菜,放点番茄酱或者沙拉酱,非常好吃。
做好了来不及拍照都被瓜分了,别介意我拍的吃了一半的照片,早上一个手抓饼配上杂粮米糊,非常营养健康!