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清蒸东山岛六带石斑鱼(5/15)
这就是刚从冰箱拿出来解冻的石斑鱼。一条大概在350g左右,一顿让三口之家吃完是没有问题。我们用流水解冻方式进行化冻。如果泡水解冻,时间大概控制在15-30分钟,并且不要拆开外面的包装膜。如果加快解冻方式,可以勤换水哦。
整条捞出来,它就还是非常新鲜。
船冻石斑鱼,刚捞上来就拿去活冻保存,防止鱼的内脏器官腐坏,冷冻技术提升让鲜度得以保障。解冻一定要透,否则上锅蒸鱼肉是没有弹性。
请用剪刀从鱼的排泄处直接剪到鱼鳃部分,把里头的鱼鳃、鱼肠胃等器官去掉。有些食客会留下鱼肚一起烹饪。
对于不会处理的朋友,请带上手套防止鱼尾鳍刺扎伤。处理时一定要留意,不是开玩笑。
鱼内脏部分的血块一定要清理清楚,否则有腥味。腥味主要来自鱼腹膜、血液、鱼鳞上的粘液等,清理够干净的其实鱼腥味很轻。
鱼身上开背,把姜丝放入里头。另外盘子上面铺上一层洋葱,我是想吃鱼和洋葱的甜味。具体铺什么东西,根据各位客官来自行安排。
备料,香菇和大葱丝。
鱼身上抹一层盐;放上冬菜一起清蒸。另外大火1600蒸8分钟左右。
鱼眼睛开始突出就是差不多快熟的信号啦。8分钟到,关火后焖1-2分钟,千万不要着急开盖。另外蒸鱼过程严禁中途开盖,开盖没奖~~
葱丝和香菇过油,让香味更浓。
将热油泼在鱼身上,然后倒上蒸鱼豉油。如果你觉得时间够,并且不怕麻烦,请在泼热油之前把蒸出来的鱼汤倒掉浮沫和部分汤汁。因为汤汁真的不用太多,其中有一部分是血水等杂质,有腥味。
鱼身细节
成品
鱼肉非常洁白和细腻。野生石斑鱼鱼肉肉偏硬,不是非常软。沾着汤汁吃,甘甜可口。