南瓜红枣黑米糊(
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南瓜削皮，蒸熟
红枣，黑米，黑豆，桂圆干提前用水泡更加容易快速打发
倒入破壁机
蒸熟的南瓜
一起倒入破壁机，按到五谷键30分钟即可
爽滑，适口
特别是很好的分子料理，对人的身体有很好的效果，提高免疫力
早晚一杯，皮肤好好，睡眠好好，身体倍棒
