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省时营养又健康!清炒西葫芦(
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西葫芦切滚刀块。西葫芦可生吃,所以不必太过纠结大小和形状。
锅里放少许油,油热放一半蒜末,翻炒下,将蒜香味挥发出来
导入切好的西葫芦,翻炒一分钟
不粘锅:点一点热水,调至中火,焖一分钟。我用的是不粘锅,所以水比较少,也不会粘锅。 普通锅:加一点热水,大火,继续翻炒1分钟
放少许盐及剩下的蒜末,搅拌均匀。这就可以出锅儿啦!