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好吃不怕胖,低卡减脂,蔬菜鸡胸肉饼❗(
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食材准备,西兰花切碎,鸡胸肉剁成泥,杂菜水煮熟。
1勺盐
1勺老抽
1勺生抽
2勺料酒
2勺淀粉
少许黑胡椒
模具刷油,均匀涂抹!没有模具就用平底锅!
烤至一面金黄,再后翻面!
制作完成