好吃不怕胖，低卡减脂，蔬菜鸡胸肉饼❗(
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食材准备，西兰花切碎，鸡胸肉剁成泥，杂菜水煮熟。
1勺盐
1勺老抽
1勺生抽
2勺料酒
2勺淀粉
少许黑胡椒
模具刷油，均匀涂抹！没有模具就用平底锅！
烤至一面金黄，再后翻面！
制作完成
