吉野家肥牛饭(
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西兰花用盐水泡15分钟，冲洗干净
锅里倒油，食用盐焯水，捞出放在凉水里
肥牛焯水备用
洋葱切丝
起锅烧油，炒洋葱和肥牛
在肥牛中倒入调好的料汁，加一点食用盐，再用水淀粉勾芡
再把这些食材煮熟
全部煮好的食材放在一起，汤汁浸在米饭中，味道棒棒哒
