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低脂土豆泥(7/13)
材料备齐，土豆削皮，泡在水里
开水煮三丁
将土豆擦成片，我用微波炉800瓦，15分钟，5分钟打开一次微波炉将碗拿出来把土豆翻一下，第二次也是如此放一点开水，省的土豆干。
自制酸奶盛碗备用
煮好的三丁和煮好的鸡蛋盛盆备用
将微波好的土豆捣成泥状
放入酸奶搅拌均匀
放入鸡蛋捣成泥状翻拌均匀
放入三丁
加盐
我用的研磨黑胡椒，没有的可用黑胡椒粉代替
加入了咸味沙拉酱，搅拌均匀，就可以吃了
盛碗开吃了