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果仁咸油茶(3/13)
准备各种果仁
装入一个食品袋中,准备一个擀面杖。
用擀面杖把干果全部擀碎备用
将所有的果碎,放入不加油的平底锅中高温进行快速翻炒,待果仁出香,大概3分钟左右就可以了!(我用的是小米电磁炉的99档)
炒好的果碎,装盘放凉备用。
将准备好的面粉直接倒入刚才炒过果碎的锅中(不用洗锅,刚好锅里留有干果油脂。)进行翻炒,直到面粉发微微黄色,就是熟了,我用电磁炉炒了大概20多分钟左右吧。
面粉发黄后,用铲子铲起来尝一点,没有生面粉味,而是麦香味,就算炒好了,可以进行下一步了。
把刚才炒好的果碎倒入面粉中,进行翻炒。
加入盐,继续高温翻炒。(根据个人口味添加)
炒至3分钟后撒入五香粉和食用油,继续翻炒。
经过不断的翻炒,将油和果碎全部炒散入面粉中,就算大功告成了。
炒好的果仁咸油茶,取适量放入碗中,加入刚烧开的水,进行搅拌。
美味的果仁咸油茶,开动了!