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香煎香葱全麦花卷(7/14)
取一个小盆,放上清水和酵母粉混合均匀,再倒入面粉混合;
把混合好的面团揉至光滑,柔软,有弹性,放到小盆里,盆口盖上盖子,发酵至两倍大。 我是晚上揉面早上做,所以揉好以后是放到冰箱里冷藏发酵,早上取出即可;
早上取出小盆,面团已经发酵好了;
把面团放到揉面垫上,撒上少量的干面粉,揉至光滑均匀;
再用擀面杖把面团擀成一张长方形的大饼;
在饼上抹上食用油,撒上盐,最后铺上切碎的香葱;
从一侧卷起,把面饼卷成面卷;
切成两指宽的小段;
拿起切好的小面段,两边反方向拧一圈,就做成了花卷的样子,盖上保鲜膜,醒发10分钟; 如果室温比较低,可以把醒发时间延长至15分钟;
电饼铛预热好以后,把醒发好的花卷摆在电饼铛里,因为花卷里是抹过油的,所以电饼铛里就不需要再抹油了;
盖上电饼铛的上盖,上下盘同时加热,选“速脆”档,5分钟左右即可,香喷喷的双面煎香葱花卷就做好了,外焦里嫩,很是好吃。尤其这些花卷个头都不大,小朋友手里拿着吃也香。
这种做法的花卷,比其它方法都节省时间,而且口感也很好,咸香适口,营养健康,适合做早餐主食,晚上睡前揉块面,早上起来整形后煎一煎,速度快,味道赞,如果您也喜欢这种面食,不妨试一试。
至于用的面粉,可以是普通中筋面粉,也可以是高筋面粉,或者是我用的这种全麦面粉,也可以几种面粉混合使用,都是可行的。酵母粉就用普通酵母粉即可,好吃又好做,相信爱吃面食的小伙伴都会喜欢的。
喜欢就试试吧!