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#憋在家里吃什么#煲一蛊汤，温暖你的胃--胡萝卜玉米排骨汤(3/9)
胡萝卜、玉米、排骨一起煮汤是营养全面的好搭配。胡萝卜富含各种维生素，而玉米有开胃、降血脂、降胆固醇的功效。所以，一定不能错过这道家常补汤哦！
排骨洗净，用开水烫过
胡萝卜，生姜切小片
胡萝卜削皮切块备用
玉米切小块
材料全部放砂锅里，先大火煮开再改小火炖上一小时左右
接着准备红枣4、5粒，枸杞1小把（可以根据自身喜好换成板栗、花生或马蹄均可）
放入煮好的汤内再小火煮上五分钟左右即可
出锅前加入适量食盐便可享用，营养美味不长肉噢