碎面牛丸(8/13)
洋葱洗净切小丁。
牛里脊切小块。 如果牛肉有筋膜的话,切的时候请耐心去掉,不然会影响宝宝咀嚼吞咽。
放入清水中浸泡半小时以上,泡去血水。
煮一锅水,水开后把细面掰碎放入。
煮7分钟左右,沥干放凉。
把洋葱丁和牛肉块倒入料理杯中,加入30g清水。
搅打均匀。
倒入面条中,拌入15g中筋面粉(普通面粉)。
用筷子顺一个方向搅拌均匀。 注意面糊的稀稠度要适中,太干的话可以再加一点点清水,反之增加面粉的用量。
汤锅煮开,转中小火。 保持微沸的状态即可,火太大的话下丸子容易冲散。
取适量肉馅,从虎口处挤出后舀入汤锅中。
煮至肉丸浮起后,继续保持中小火煮4分钟左右即可。 一次吃不完的,可以煮好后密封起来,放冰箱冷冻保存,两周内吃完。