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麻辣海带丝(3/3)
新鲜海带洗净切丝，锅里烧水开锅倒入海带丝焯水两分钟差不多就可以了捞出过凉沥干水分备用
调汁：蒜拍碎放入碗里依次放入生抽、陈醋、麻油、辣椒油、白糖、盐、鸡精搅拌开最后倒入海带丝拌匀就可以装盘了
简单易学，好吃关键还吸脂减肥