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照烧鸡腿饭(
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切好葱姜蒜
鸡大腿剔骨剪开,肉用叉子扎眼方便入味,防止肉皮收缩。
用葱姜蒜,三勺料酒,一勺生抽,一勺耗油腌制1小时以上
照烧汁:用三勺生抽,一勺耗油,一勺蜂蜜,一勺料酒,半勺老抽,适量清水调好。
用中小火煎肉,煎到肉变成图中颜色,淋上照烧汁,小火焖10分钟左右,其间可以多次淋汁或翻面,最后大火收汁。(忘记拍照了,截图了视频)
米饭盖上,肉切好,把汁浇在上面。完成!