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火锅剩下的茼蒿,加上鸡蛋做个主食(10/14)
集体照 主要食材就这些。茼蒿,鸡蛋,火腿肠,面粉
鸡蛋➕盐打散备用
茼蒿在中间切两段放入清水中浸泡,洗净。清晰的时候别打乱他的顺序最好,方便切。切的时候2毫米左右的大小切碎备用
火腿肠切丁备用 5毫米左右大小的丁备用
先把茼蒿放入打散的蛋液中,搅匀
再加入火腿肠丁,搅匀。加入辅助材料。酱油,糖,牛肉粉,搅匀
加入面粉搅匀。
搅成图片的糊状
全程小火,特别是料理不熟练的小伙伴们一定注意别煎糊了。 锅底放入6-10g的食用油。把锅底沾均匀。下入,60-75g的面糊。其实也不一定要远远才好看,把流出去的蛋液用铲勺拢一拢即可 这一步信息量有点儿大!
根据煎锅的大小,可以放3-4个面饼 煎1:30-2:00左右(小火!小火!小火!) 一分中左右的时候,可以拿铲勺翘一下面饼,让面饼均匀沾油,在锅上能活动的状态 蛋液半凝固之后再翻面
来个优雅的转身! 轻点儿!因为有面粉的凝固,一般不会散,但是火腿可能不是很老实,所以上一步,蛋液半凝固在反转是重点!
反面之后,因为火腿是凸起的,导致面饼的四周不能均匀受热。就会有图片上的状态。注意看下一步
反过来之后,时不时的用炒勺压一下面饼的四周。轻点儿压,比压断了反面也是煎2分钟左右就可以
装盘。可以配上沙拉酱和番茄酱,辣酱啥的。老少皆宜。