①白菜给他扒光衣服洗干净 ②切成一块块 撒上盐 让白菜泡个盐水浴2小时 ③白菜洗干净 控干水分备用 ④苹果 梨 蒜打成泥 ⑤糯米粉上锅加水不断搅拌 成米汤糊之后 加入苹果 梨蒜的混合物 还有韭菜和姜末 盐 ⑥接下来给白菜做一个全是SPA 装盒OK