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咖喱鸡肉饭(
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所有材料洗净备齐
洋葱,苹果,番茄,切小块
所有材料倒入凤梨养生机,启动果汁键2分钟,全部打成细腻浆计
养生机工作中
非常的细腻
鹅妈妈钛晶锅加椰子油预热,倒入咖喱粉炒香
把洋葱等材料浆汁倒入锅内
中小火慢熬煮,加入一小勺盐调味
切记全程翻拌,以防糊底
煮到水分,咖喱酱浓稠,关火,晾凉。装瓶放冰箱冷藏可以保存一周,分小份急冻可保存一个月。
净鸡斩块,土豆切块,洋葱切块
下油炒香洋葱,土豆,下鸡肉翻炒
加水,加自制咖喱酱2大勺
大火煮开,加上少许椰浆,煮开转小火盖锅盖炆15分钟,揭盖转大火煮5分钟,加少许盐调味
加上生粉水勾芡,使汤汁更香浓
装盘,孩纸们说好吃到爆