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雪花梨馅,润肺、健康Sweet Snow Pear(2/9)
今天雪花梨来到了我的水果篮里,它的外皮上有小雀斑,褐色的斑点缀在黄色的果皮上,呈现出金色的色泽感。 闻起来有沁入心肺的清甜感,《本草纲目》的记载和现代医学的研究,都说雪花梨能润肺、生津止渴,对呼吸系统有益;是否从这个闻到的感觉,雪花梨就已经体现出了自己的品性呢。 现在用雪花梨和冰糖制作美味的馅料。
把雪花梨洗净、去核,不用削皮,先切片,改刀切条,再切成小丁。
切好的雪花梨丁备用。
锅里放入适量水,加入30克冰糖,开中火煮。
冰糖慢慢融化,开始起泡。这个时候冰糖汁还没有变色,把雪梨丁倒入锅里。
用中小火慢慢熬煮雪梨丁。
等熬煮至汤汁渐渐收干,颜色开始转成金黄,这个时候要不断翻炒,防止粘锅。汁液快收尽时加入少量淀粉水继续翻炒。
最后翻炒至色泽金黄,液体收尽,就可以出锅了。
做好的雪梨馅料,烙饼、蒸制、烤制等的面食,都可以用它来做馅。 雪梨和冰糖润肺、止咳,做出的成品吃起来,甜口还带有雪梨果肉的那种沙沙的颗粒口感,这种风味让人很享受!