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跟着综艺学做饭：西兰花鸡(4/8)
准备大块点的鸡胸肉
中间切开，用盐和胡椒调味
西红柿和青椒切小块
西兰花过一遍水，不要太久哦。（加点盐可以让西兰花更绿。）
把西兰花捞出，切成碎末
把西兰花和芝士片放入鸡胸肉里，综艺里说用牙签封口，但我家没牙签，就省略了。。。
鸡胸肉下锅煎两面，差不多的时候放西红柿和青椒，加水煮，最后要出锅的时候在表面撒点辣椒面。（综艺里还放了黄油，我个人不怎么喜欢黄油，就没放。）
出锅切一下就可以上桌啦～