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爆炒羊羔肉,吃到停不下来(7/14)
羊羔肉切小块洗干净
葱姜蒜分两份,一份煮羊羔肉的时候用,另一份炒的时候用,调料盒里放点花椒和蒜还有干辣椒(调料盒里还可以放小茴香、香叶等,家里没存货,就这些,没问题!)
羊羔肉冷水下锅
锅开大约8分钟左右撇去浮沫,下入调料盒、葱蒜姜片,煮40分钟,中途放入适量盐~
羊肉捞出来,粉条泡好,青红椒切块
倒油热锅,热到7成熟下入羊肉和炒肉用的葱姜蒜干辣椒段(家里没小米椒和大干辣椒,有的可以用哦!)
翻炒2分钟左右撒入辣椒粉适量(根据口味,怕辣少撒一点),加入味极鲜酱油(我倒了三铲,有红烧酱油或者生抽老抽都可以用些,家里只有味极鲜,没问题!这里主要是上色和炒酱入味),加入一点盐~
肉的颜色上的很诱人啦!大约三分钟左右就上好色,放入杭椒翻炒一分钟(杭椒比较提味)
然后加入2-3倍的清水(或者刚才煮肉的汤,那就更有味道啦!)
炒的过程加入水后我炖了大约25到30分钟,出锅前8分钟放入泡好的粉条(每种粉条不一样,最好用土豆粉,宽粉也好吃,如果粉泡好了不太好熟就提前入锅。有木耳的也可以放点木耳)
出锅前5分钟放入青红椒(有洋葱的可以放点洋葱,放蒜苗就更好啦!很香!家里没有的飘过,没问题!)
出锅!放点香菜,小葱也行
吃肉的时候我不吃米饭或者面条,所以留着汤,汤很清澈哦!把调料盒和葱段姜片捞干净~(不炖土豆的刚才炒肉的时候可以加入这个汤,不够的话再加点水都是可以的)
放入土豆炖好,加点小葱香菜提味,开动吧!