#憋在家里吃什么#金针菇豆腐鱿鱼煲(5/16)
首先备齐所有的食材,小鱿鱼我是用的晒干的,提前用温水浸泡。
把浸泡好的小鱿鱼清洗干净,葱姜切丝,彩椒切小丁。
青菜洗净对半切开,金针菇洗净后去根,香菜切段。
锅中倒入适量的清水,把豆腐进行焯水,这样做出来的成品汤色清澈透亮。
另起锅烧热后,倒入花生油烧热,先小火慢慢炸香花椒,再大火爆香葱姜,把小鱿鱼放入锅中小火慢慢煸炒片刻。
这个时候加入生抽调味调色。
大火继续把小鱿鱼翻炒均匀。
锅中倒入适量的清水烧开后,放入焯水的豆腐,根据个人口味加入适量的盐调味。
大火烧开后炖煮5分钟左右,加入金针菇。
继续大火煮1分钟左右,放入鸡精增加口感。
这个时候用化开的淀粉勾芡。
大火继续煮1分钟左右,放入青菜。
炖煮至青菜断生变色时关火,撒上香菜段即可。
鲜美味浓郁,简直不要太好喝。
营养丰富又健康养生,吃上一口真的是超级满足。
成品一