首先我们要将南瓜去皮,然后切成薄片,放入蒸锅蒸熟,大约10分钟就可以了。
接着将蒸熟的南瓜用料理机打成泥,然后加入适量的糯米粉
揉成团后分割成小剂子,然后一个个都滚圆了备用。如果你一次做比较多建议盖上保湿布避免水分流失面团干裂。
将面团擀开,包入适量的南瓜泥,这个你也可根据自己的口味加入紫薯馅,或者豆沙馅都可以的。
然后直接放入不沾锅里面加入少许的油,开小火等底部定型了可以加入少许的水,盖上盖子焖片刻,接着打开,翻面依然小火煎到2面金黄就可以了。
按照我分享的法子做吧,少油而且不腻,多吃还不担心上火呢。