安装App
营养苹果胡萝卜无花果筒骨汤(
1
/5)
筒骨提前用水泡出血水,泡2个小时。放点醋进去这样泡了后不用焯血水,而且肉质松软。
苹果胡萝卜去皮切块备用,
无花果干泡水5分钟备用
水开放入骨头,大火去浮沫,转小火然后放入苹果无花果干胡萝卜,炖2个小时,
最后放入盐调味就可以喝啦!