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冬日护嗓——罗汉果雪梨冰糖饮(3/7)
材料
制作过程拼图
1. 罗汉果剥去外壳。2. 将内芯的果肉切成三份。3. 梨也切成薄片，备用。
4. 将上述材料放入煲锅里，加入没过材料之水量，用大火烧开后，用中小火慢炖1小时。
（我用了电饭锅“一小时粥汤”功能）
5. 过滤后代茶饮。
清热润肺，止咳，利咽。