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营养美味提升抵抗力,彩椒炒鸡蛋(
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把全部食材准备好。
把青椒和红椒分别切开去芯去籽后切小块,草鸡蛋打入大碗中把打散,蒜切蒜片备用。
中火,炒锅内倒入金龙鱼黄金比例食用调和油,金龙鱼1:1:1含八种植物油,油脂多样,富含多种营养素,营养均衡,助力增强抵抗力。用它做菜,不仅美味而且还能提升抵抗力。
把鸡蛋液倒入炒锅中,鸡蛋煎熟后用铲子切小块,盛出备用。
大火,炒锅中留底油,倒入蒜片炒香后,倒入青椒块和红椒块翻炒。
加点水,把青椒和红椒焖炒至水变少,青红椒变软。
倒入煎好的鸡蛋块,翻炒均匀。
淋入生抽,翻炒均匀。8.淋入生抽,翻炒均匀。
再尝试味道后加入盐调味,翻炒均匀。
彩椒炒鸡蛋就做好了。
美味又下饭,还能补充营养提升抵抗力,全家人都适合吃。