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鸡翅包饭(
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鸡翅拆骨(具体方法可百度)
加入奥尔良烤翅腌料腌制,至少半小时吧 同时准备炒饭
炒饭按自己喜好随意搭配吧
把饭填进去,不用填太满,用牙签扎好口
那微波炉烤的,十分钟,我搽了蜂蜜又烤了几分钟
这是鸡中翅做的