红枣和清水一起放入锅内，水开后加入除枸杞外的所以的食材（在烧水的同时，把其它食材都清洗干净备用，枸杞单独放），大火烧开后转小火慢炖20分钟左右，临关火前一分钟把枸杞放入锅内，然后盖好锅盖焖几分钟就可以了。