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干贝煮西兰花(
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干贝十几粒,先洗干净,然后用温水泡发
泡软后,用手撕开,注意先把手洗干净,泡发的水不要倒掉,很鲜的
西兰花切小,注意把筋切开,这样容易煮软
锅内加入一些清水
倒入西兰花
把干贝和泡发的水一起倒入
干贝就这样随意撕碎就可以
加入几片蒜,适量盐,加盖焖3分钟
开盖加入一勺食用油,翻拌几下出锅
糯糯的好吃