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果蔬卷饼(8/13)
火龙果半个榨汁，菠菜一颗榨汁，和面，饧二十分钟
虾去头去皮，开虾背去虾线备用
胡萝卜土豆切丝备用，土豆丝过水去淀粉，生菜洗净备用
胡萝卜土豆丝炒熟，鸡蛋煎好，火腿切片煎好，大虾煎熟备用
面饧好后揪（或切）成均匀的面团
擀三个大小差不多的片
片上刷油后叠放一个，在刷油在叠放一个，依次叠三个
叠好后接着擀，擀两下翻个面在擀两下，然后翻回来擀两下
电饼铛刷油烙半分钟翻个面在半分钟就熟了，因为面片中间刷油了，所以熟了比较好揭开
是不是挺薄的
果蔬饼熟了
然后刷甜面酱，把备好的胡萝卜土豆丝，生菜，鸡蛋，火腿，虾，小葱卷上就可以吃了
也可以这样卷着吃