准备大米适量，我用的是电饭煲的量杯，用了1/3，因为破壁机的量杯找不到啦，大家根据自己家豆浆机或者破壁机的量杯来也可以，多点少点没有严格要求
准备黄豆，跟大米一样多，提前浸泡一夜（也可以不泡，现在豆浆机或者破壁机都可以直接打干黄豆，我是觉得提前泡一泡好喝）
准备小南瓜半个，我是从超市买的那种新西兰小南瓜，很甜。别的品种南瓜也是可以的，这些大概是吃饭的碗一碗多，还是要根据豆浆机或者破壁机的容量来如果南瓜不是很甜的那种，可以多放点冰糖
所有食材加上冰糖一起放进破壁机或者豆浆机，我加了大概1300毫升水，做出来是三大碗。我选择的是五谷豆浆键，需要30分钟。
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