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洋葱蒜香烤排骨(3/5)
把所有的材料放入搅拌机
搅拌成泥
淋到肋排上抓均匀，放保袋子里按摩半个小时，放冰箱隔夜
第二天拿出铺上锡纸放烤盘上放孜然粒胡椒粒和干辣椒️热风烤200°一个小时
脆香嫩滑，无油少糖，优质蛋白质含量高