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#一道菜表白豆果美食#黄金炸鸡柳(9/15)
准备食材，面包糠与面粉的量可以根据实际情况增减。
鸡胸肉洗干净，从中间片开，如图，再切条状。
装入器具中。加入切好的蒜，姜，料酒抓拌均匀。
在加入十三香，烤肉料，不喜欢的也可以不放，按个人口味随意调味。
充分抓拌均匀，腌制30分钟。
准备好面粉，鸡蛋液，面包糠，首先将腌制好的鸡柳放入面粉碗中，裹满面粉。
再放入鸡蛋液碗中沾满蛋液。
最后放入面包糠碗中，均匀裹上面包糠就可以啦！
依次做完，一块鸡胸肉这么多。
起锅热油，油量可以自己掌握。
待油温7成热时依次“夹入”鸡柳，小火炸制金黄捞出控油。
装盘即可食用，自己做的比外面放心多啦～
做法简单又好吃。
还可以蘸上番茄酱，特别好吃。
外酥里嫩，香香哒～