首先，准备食材，超简单～
1.胡萝卜洗净切丝，用开水烫一下
2.土豆切丝用水洗一下
3.木耳泡开切丝
4.香菇，切成薄薄的，用水烫一下，比较挑食的宝宝在可以烫好之后切成沫沫，我们家宝宝爱吃香菇，所以这里我只给切成了小片。
5.白菜手撕成小块块
6.准备几朵花菜
7.放几滴油，油开后放入洋葱炒一下
8.分别把这几样菜放入翻炒，带菜都炒软后放入酱油跟盐后来回翻炒
9.加入适量的水并把米饭放进去一起炖煮
美味的豆汤饭就做好了～超简单～而且口感很棒～完全不用担心孩子不爱吃菜菜～一碗简单的豆汤饭包含了好几种菜菜～更不存在手艺不好问题
PS:这里我放了两只大虾跟火腿肉丁，为了吸引孩子的注意力防止孩子挑食看一下就排斥品尝
