素食+速食主义｜西葫芦番茄小米Bowl(
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准备原材料 称重 清洗 没有古斯米也可以用小米代替
把小米放进煮开的热水中浸泡十分钟 然后煮五分钟
在等待小米的时间里可以用无油的不粘锅烤腰果
将西葫芦切条和番茄一起煎五分钟
将所有准备的食物 加入蜂蜜 盐 甜醋和柠檬汁拌匀 然后就可以食用啦
