莲藕切片,土豆、胡萝卜、莴笋切条,西兰花切小朵,香菇去蒂打花刀,切好的土豆莲藕泡水,防止氧化
起锅倒油覆盖锅底,烧至六成热,分别放入沥干的土豆、藕片,鲜虾,午餐肉,煎香,然后盛出待用
煮一锅沸水加少许盐、食用油,分别放入剩余荤菜、素菜焯水至断生
将新鲜香料:洋葱块、蒜粒、姜粒、大葱段放入搅拌机打碎倒出
再将郫县豆瓣酱、黄豆酱、甜面酱、芽菜酱、五香味加少许水搅打均匀
放入酱料炒香,加半碗清水,小火熬煮3-5分钟,熬至浓稠
加入除鲍鱼之外荤菜,锅边淋入少许料酒翻炒几下,让荤菜先入味
再加入素菜、蚝油、糖炒香,最后加入处理好的鲍鱼大火翻炒均匀下