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#营养小食光#简单烤鱼块(
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白豆腐切块,煎成两面金黄 土豆切块水洗 金针菇撕小朵 鱼块用少许料酒、白胡椒、盐腌制 香叶花椒过水洗
配料如上图切好备用
土豆、金针菇焯水 烤盘垫上油纸,下层放煎豆腐,然后码上土豆和金针菇
热锅加油,把所有配料和麻辣香锅调料炒香
码上鱼块,把调料浇上,调料不需要熟
再铺上一张油纸,四个角拎起来 放入预热好220℃的烤箱,烤10-12分钟即可
成品啦~是不是有点想吃