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酥炸韭香里脊丝(3/19)
先准备好做这道菜需要用到的食材,韭菜摘好清洗干净后沥干水分;猪里脊洗净后先切成肉片再改刀切成肉丝;准备好鸡蛋和面包糠备用。
把沥干水分的韭菜切段备用。
里脊丝中加入一个蛋清、料酒5ml、淀粉1g、白胡椒粉0.5g拌均匀。
把3个鸡蛋打入碗中用筷子打散,取一个小碗放入10g淀粉,加入饮用水8ml,混合成湿淀粉,然后将调好的湿淀粉倒入蛋液中,加入盐1g,搅拌均匀备用。
炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油15ml,油热后下入里脊丝滑散。
炒至里脊丝变色,淋入生抽5ml,翻炒均匀即可盛出备用。
平底锅中火烧至掌心灼热,淋入花生油2ml,用油刷子涂抹均匀后转小火。
取1/3蛋液淋入锅中,迅速转动平底锅,使蛋液均匀平铺在锅底,蛋皮底部定型后晃动平底锅使蛋皮和平底锅底部分离。
一面煎熟后翻面煎另一面,全部煎好后放到案板上备用。依次煎好所有的蛋皮。
取一张蛋皮平铺于案板之上。
在1/3处放上适量韭菜段。
在韭菜段上放上炒好的里脊丝。
从放韭菜和里脊丝的一端卷起,一边卷一边压紧,卷成蛋卷备用。
把卷好的蛋卷放入蛋液中均匀包裹上蛋液。
取出裹完蛋液的蛋卷,放入面包糠中,均匀包裹上一层面包糠。
平底锅中倒入花生油200ml,大火烧至油温4成热时下入蛋卷,转小火炸至蛋卷一面金黄。
给蛋卷翻面,小火炸至蛋卷色泽金黄即可捞出沥油。
18、把沥干油的蛋卷放到案板上,切段装盘即可。
色泽金黄,皮酥肉嫩的酥炸韭香里脊丝就做好了。