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乱七八糟饭团(1/4)
先把大米煮熟，如果加藜麦和紫米就要提前泡三小时左右，再一起煮熟，忘记拍照了
胡萝卜火腿肠和西兰花切碎成丁丁，热锅烧油，油热以后入锅翻炒，小火，加入少量生抽香醋盐（按照自己口味加入调料），掌握火候。翻炒均匀，如果怕糊锅可以加入一点点水～
加入蒸好的大米和紫米藜麦，翻炒均匀。完全入味！！
拿一个保鲜膜，盛出一勺放到手中保鲜膜上，捏成小圆子就可以啦！