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东北大乱炖(大丰收)(3/10)
准备需要的材料,东北大乱炖也叫大丰收,食材都是取自秋天丰收时节的一些时令蔬菜,比如南瓜,土豆,芸豆之类的。
香菇搓洗干净,切去根部, 豆角摘去老弦,冲洗干净, 玉米剁块。
南瓜去皮切块, 土豆削皮切块
腔骨冷水入锅焯去血水。
铸铁锅里倒入色拉油,放入花椒粒,八角,葱姜爆香
加入腔骨翻炒。
倒入生抽炒匀。
加入玉米,香菇,芸豆翻炒片刻,加清水文火炖一个小时
开盖加入盐。
最后放入土豆和南瓜块,最后焖炖20分钟关火。