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#今天吃什么#花生山药米糊(6/8)
准备好所需材料。
花生用热水浸泡，去掉涩味。
大米淘洗干净。
山药清洗干净后削皮切小块（最好戴上一次性手套削皮，避免过敏导致手痒挠心）。
将所有材料放入破壁机搅拌杯内。
加入700毫升清水，加入黄冰糖。
搅拌杯放在主机上，盖上盖子，插上电源，选择米糊功能，按下启动按钮静待三十分钟左右即可。
顺滑细腻的花生山药米糊，寒冷的冬季用来当早餐比豆浆更具饱腹感还更有营养，老少皆宜。