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#今天吃什么#营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤(10/16)
准备好所有食材。
鸡肉洗净剁成块，玉米切断，山药、胡萝卜去皮切滚刀块，姜去皮切片。
锅中热油，加三片姜，加入鸡肉炒至变色。
加一勺料酒炒至挥发。
两大碗水煮开捞出浮沫。
砂锅中加入玉米。
胡萝卜。
鸡肉连同姜块一起倒入。
加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。
出锅前20分钟加入山药。
出锅前加一勺盐炖5分钟。
撒上葱花，超级鲜香，营养美味的山药土鸡汤就炖好了。
成品。
无敌鲜。
秋冬多喝营养滋补汤，身体倍儿棒。
喜欢的赶紧炖起。